Не начинайте курить

Это еще одно предупреждение для тех, кто никогда не курил или бросил курить. Не в коем случае не начинайте курить. Самое страшное, что с вами произойдет — вы попадете в зависимость от никотина и сигарет. Вы будите курить большое количество времени и очень сильно навредите своему организму, а может даже и умрете раньше времени.

Я это знаю. Я когда-то сам сделал эту ужасную ошибку в своей жизни — начал курить. Я знаю множество людей, которые сначала говорили что они не курят, а просто балуются иногда. Но я могу уже с точностью до 100% сказать, что все они станут заядлыми курильщиками.

Человеку сложно понять, что же такое на самом деле зависимость. Для тех кто никогда не курил попробую объяснить. Зависимость от никотина — это когда очень хочется курить и вы сами себе не можете точно объяснить эти ощущения.

Для тех, кто думает, что у него есть сила воли и она поможет ему бросить — сильно ошибается. Тут нужен другой подход. Зависимость очень сильно укореняется в наших мыслях, чувствах и укладе жизни. Часто бросающие курить в первые дни отказа от курения чувствуют апатию, стресс, раздражительность, весь мир начинает казаться бессмысленным без сигарет, но когда они вновь закуривают, они вновь начинают ненавидеть сигареты и хотят снова бросить курить. Это как замкнутый круг или как раздвоение личности.

Не повторяйте чужих или если вы когда-нибудь курили — своих ошибок.

Парадокс — я теперь знаю, что бросить курить легко, но не знаю как у меня это получилось и почему большой процент людей так и остаются курильщиками всю свою жизнь.

Вообще все, что связано с курением — это один сплошной парадокс. Лучше не курите. Себе дороже. И помните — не бывает одной сигареты. После одной — вы высосите миллион сигарет и даже не будите осознавать этого.